~RUNNING ランニング~
2016/11/9 (水)
最近、そして特に今日はかなり冷え込みましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか?
フリードでも、マスク姿のスタッフが増えてきてます。
やはり”健康が一番”、”体が資本”ですので、
手洗い・うがいを中心に,、体調管理を徹底しましょうね(^^)
私事ですが、最近ランニングを始めてみました。
高校時代はこうみえても?水泳部でキャプテンを務めていたので、
冬場は率先して学校周りをランニングして、
如何にして女子生徒の注目を浴びるか?
ということばかり考えていました!(笑)
と、冗談はさておき、
筋トレも少し前から始めましたので、
ランニングと併用することで、
体力アップと健康増進が狙いです!
経営者の先輩からもよく、
「経営者たるもの、健康が何より大事。」
との教えを受けていましたし・・・。
もちろん、飲むことも食べることも大好きな故に、
これ以上太らないよう・・・、という理由もあります。
週に二~三回、毎度30~40分程度をジョギングペースで、
走る程度ですが、やっぱり気持ちがいいもんです。
自宅近くを中心に走るのですが、車で通るのとは違って、
何気ない風景に癒されてしまいます。
ランニング中に撮った景色を、少し載せてみます。
いかがでしょう?(^^)
なんとなく、癒されますよね(笑)
こんな長閑な風景があるからこそ、頑張って駆け抜けることが
できるのは、ランニングも仕事も同じです!!
これからも少しずつ健康志向で生きていく次第です!
お酒は辞めませんが。。。(笑)
それでは、Seeyou,mate!!